Soyez votre additionally grand admirer et accordez-vous un peu de compassion. N'oubliez pas que prendre du temps pour prendre soin de soi n'est pas être égoïste, il s'agit simplement de s'assurer que vous êtes le plus heureux et le plus en bonne santé. Réservez du temps chaque jour ou chaque semaine pour prendre soin de vous et engagez-vous